Как не поправиться при приеме гормональных


Как не поправиться от гормональных таблеток? Вопросы врачу гинекологу

Впервые об оральной контрацепции (ОК) я задумалась лет в 20: став молодой женой, не планировала немедленно становиться молодой мамой. Принимать таблетки казалось мне очень удобным, тем более что я человек пунктуальный и, как можно пропустить прием, не представляю.
Оставалось одно «но»: многочисленные «ужастики» про то, как от гормональных таблеток женщины толстеют, покрываются «апельсиновой коркой» и растяжками.
Старорежимные слухи
Есть ли у меня шанс не поправиться от гормональных таблеток. Иначе не буду их принимать! - объявила я с порога врачу-гинекологу.
- Шанс не поправиться? - задумчиво переспросила доктор Тамара Николаевна, изучая данные моих анализов и историю болезни. - Анализы ваши в норме, телосложение нормальное. Почему вы решили, что вам это грозит?
- Когда мы подбираем гормональные контрацептивы, очень многие женщины задают сакраментальный вопрос -не поправлюсь ли я? Это живучее заблуждение - наследие 60- 70-х годов XX века. Тогда действительно ОК содержали высокие дозы гормонов, что вызывало массу побочных эффектов, в том числе и лишний вес.
Однако с тех пор медицина шагнула далеко вперед. Сейчас для контрацепции применяются препараты последнего поколения, содержащие очень небольшое количество гормонов, а основной принцип при их назначении - выбор таблеток с наименьшей дозой. При таком подходе побочных явлений у здоровых женщин (не страдающих гипертонией, сахарным диабетом и некоторыми другими заболеваниями) практически нет. Соответственно, и лишний вес от грамотно подобранных гормональных таблеток не появляется.
Мифологическая склонность к полноте
Но от гормонов толстеют! А я и так склонна к полноте! - упорствовала я. - У меня, видимо, такая генетика.
Врач улыбнулась.
- Лучше расскажите-ка, что вы едите и любите ли сладкое.
Вот чего-чего, но этого я не ожидала.
Такое впечатление, что я оказалась на приеме не у гинеколога, а у диетолога. Битых полчаса Тамара Николаевна внимательно расспрашивала меня о моем режиме питания и любимых продуктах.
Комментарий специалиста
- Действительно, когда мы впервые назначаем женщине гормональные контрацептивы, стараемся выяснить все не только про состояние здоровья, но и про образ жизни и пищевые пристрастия. Нельзя не учитывать того, что у наших дам, жительниц севера Европы, как правило, широкая кость и замедленный обмен веществ. Дело в том, что осенне-зимнее похолодание, определенный тип пищи (мясо, пшеничный хлеб, сахар) влияют на женщину изо дня в день - в результате снижается уровень питания клеток и эффективность обменных процессов. Именно особенности образа жизни, а не гормональная контрацепция становятся причиной избыточного веса!
Обычно при приеме современных препаратов отмечается незначительная (2-3 кг) прибавка в весе в первые месяцы. Но это никоим образом не лишний жир! Происходит временная задержка воды, что проходит само собой по мере адаптации организма. Отказываться от ОК из-за этого не стоит!
К концу беседы я и сама поняла, что моя «склонность к полноте» - вовсе не генетика, а просто привычка неправильно питаться. Днем у меня, студентки, вечно не было времени и денег нормально поесть, зато булки, печенье, сладкая газировка и шоколадки всегда были под рукой.
А вечером дома я с удовольствием наваливалась на приготовленные заботливой мамой первое, второе, третье.

И обязательно сладкий десерт, чтобы снять дневной стресс.
Три подруги под окном.
Итак, я изменила режим питания, стала более активно заниматься спортом - и спокойно жила несколько лет, принимая О К и не поправляясь. Как-то раз подруга мне пожаловалась:
- Вот тебе хорошие таблетки назначили! А мне врач другие прописала, сама знаешь, я давно мучаюсь с волосками на лице. Так вот, таблетки должны были вроде это исправить. но я с ними набрала аж 5 кг!
Комментарий специалиста
- «Хороших» и «плохих» препаратов не бывает, у каждого контрацептива свои показания.
Чтобы понять, что произошло с вашей подругой, надо немного погрузиться в теорию.
Помимо концентрации гормонов в препарате, врачи учитывают конституционно-биологические особенности - фенотип. Их три. Тип с преобладанием эстрогенов - то, что называют «женщина с формами». Именно у них жир чаще откладывается по женскому типу - на бедрах и ягодицах. Таким дамам мы обычно предлагаем препараты с усиленным гестагенным компонентом и напоминаем о необходимости правильного питания, советуем осторожно относиться к сладкому, мучному, жирному, соленому, жареному. Не потому, что они могут поправиться от контрацептивов, а потому что вообще склонны к набору веса! Кстати, правильно подобранный препарат нормализует гормональный фон и, наоборот, помогает женщине держать себя в форме.
Второй тип - сбалансированный, к нему относится и наша героиня, которая набирала вес исключительно из-за своей любви к сладкому.
Третий тип - с преобладанием андрогенов. Эти женщины обычно имеют широкие плечи, по-мужски узкий таз, склонны к избыточному росту волос на теле и лице. Им назначают препараты, которые не только предохраняют от нежелательной беременности, но и имеют дополнительный антиандрогенный эффект.
Получается, мне с моим «сбалансированным» типом и подруге с ее «андрогенным» врачи никак не могли рекомендовать один и тот же контрацептив, то есть мой «хороший» никак не мог стать «хорошим» для нее. Кстати, с причинами ее «привеса» мы тоже разобрались. Начало приема ОК совпало с ее переездом в другой город. Подруга бросила танцевальную студию (где с детства занималась 6 раз в неделю), стала домохозяйкой, увлеклась приготовлением пирожков, блинчиков и свиных отбивных, которые она пробовала, ела и использовала в качестве средства от скуки.
Назад в джинсы
Прошло несколько лет, я прекратила принимать ОК и стала мамой любимого сыночка. Пока кормила, принимала другой контрацептив, разрешенный в этот период. И поначалу ужасно нервничала.
- А он не помешает мне похудеть? Я знаю, что во время грудного кормления надо есть за двоих. Но так хочется вернуться к одежде, которую носила до беременности!
Тамара Николаевна улыбнулась: «Я же вам рассказывала, что во всех современных препаратах не те дозы гормонов, от которых можно поправиться! А вот идея «есть за двоих» совершенно неправильна - вес набирают от этого, а не от ОК. Вам надо питаться сбалансированно и разнообразно, я вам сейчас все подробно разъясню. »
Специалист, как всегда, была права. Пока я 9 месяцев кормила моего малыша грудью, он набирал вес, как ему положено, а я неуклонно теряла «приросшие” за время беременности килограммы.
Небольшая прибавка веса в начале приема ОК не страшна.

Это всего лишь вода, которая уйдет сама по себе.
Когда я перестала кормить, врач разрешила мне вернуться к обычным контрацептивам. Впрочем, не тем самым, которые принимала 10 лет назад: после родов мой гормональный фон несколько изменился.
Кто виноват?
Я вышла на работу и через полгода влетела в кабинет врача: - Ужас! У меня 6 лишних килограммов. И вся попа покрылась целлюлитом. Его никогда не было! Это все новые таблетки, они мне не подходят.
Комментарий специалиста
- Женщины часто списывают целлюлит на гормональные контрацептивы, забывая, что он возникает из-за сочетания многих факторов. Здесь и наследственная предрасположенность, и нарушение обменных процессов, и гормональное воздействие, причем не только женских гормонов, но и инсулина.
Научно доказана роль собственных эстрогенов в формировании целлюлита. Появление так называемой «апельсиновой корки» возможно и у самых юных женщин. И чем старше они становятся, тем труднее будет справиться с этой проблемой, так как кожа теряет эластичность, да и обменные процессы замедляются.
А вот прямая связь между гормональной контрацепцией и целлюлитом не доказана! Вносимые извне эстрогены оказываются на руку целлюлиту только тогда, когда вы неправильно питаетесь, ведете сидячий образ жизни, находитесь в состоянии стресса. Целлюлит проявляется и у худых, но все-таки он преследует в основном тех, кто накопил лишние килограммы.

Пришлось, как 6 лет назад, пораскинуть мозгами: что кроме контрацептивов изменилось в моей жизни? Появились сидячая работа, коллективные чаепития со сладостями и питание полуфабрикатами. Ушли многочасовые прогулки с ребенком и «походы выходного дня». Н-да, вполне достаточно для «апельсиновой корки».

Не верьте слухам об ОК!
Я выкроила время и деньги на фитнес-клуб по вечерам и дала решительный бой сомнительным радостям желудка. Плюс антицеллюлитный массаж и обертывания - видоизмененный подкожный жир (сиречь целлюлит), как известно, плохо поддается одним диетам и нагрузкам. Не без боя, но мерзкая "корка” сдала позиции. Я еще раз убедилась: не надо верить слухам об ОК! И с тех пор придерживаюсь простых правил и всем советую:
• Выбирайте метод контрацепции и препарат только со специалистом! Иначе рискуете обзавестись лишним весом вкупе с целлюлитом, а возможно - и серьезными проблемами со здоровьем.
• Если заметили, что вес пополз вверх, подумайте: что кроме таблеток изменилось в вашей жизни, особенно в питании и движении? Нет ли стресса, который вы, сами того не замечая, заедаете сладким, не добавилось ли сидячей работы?
• Если абсолютно уверены, что причина не в образе жизни, поделитесь сомнениями с врачом. Он может заменить препарат или даже метод контрацепции, например, ОК - на внутривлагалищное кольцо или накожный гормональный пластырь.

Из-за того, что у меня не хватает естественной смазки, я не могу жить нормальной половой жизнью. Всегда приходится чем-то пользоваться, обычно тем, что есть под рукой, — кремом для тела, для лица, вазелином и т.д.

Анджелина Джоли прошла долгий путь от юной бунтарки до соблазнительной красотки и, наконец, обрела себя, став многодетной мамой.

О таком явлении, как менструация, знает каждая женщина – как и том, что месячные должны быть регулярными. И все же некоторые моменты все еще вызывают вопросы.

У тебя проблемы с молодыми людьми? Не устраивает собственное отражение в зеркале или одолела депрессия? На ваши вопросы отвечает психолог.

Сказка, вернись!
Ты отлично отдохнула. Но почему-то не чувствуешь прилива сил, а даже совсем наоборот. Как преодолеть послеотпускную депрессию?

Комментарии к статье Как не поправиться от гормональных таблеток? Вопросы врачу гинекологу:



гормональные, таблетки:Есть ли шанс не поправиться от гормональных таблеток? От гормональных таблеток женщины толстеют? Вопросы врачу гинекологу

как не поправиться при приеме гормональных